2017-10-27

ちょこちょこおやつ「生くるみ」

  • ローストしていない生クルミ
  • 香ばしさと苦さはなく「油分を豊富に含んでる」感じ
  • 酸化しにくいように窒素充填されたアルミパック
  • チャックが付きで開け閉めがラク
  • 結構色々なお店で売っているので買いやすい

▼フレッシュパック生クルミ

  • 株式会社デルタインターナショナル(輸入者
  • 200g
  • 598円

▼楽天で購入できます^^

■くるみは栄養満点の安心おやつ

くるみは、オメガ3脂肪酸が豊富なの優秀食材なのに、ちょこちょこつまんで食べられる気軽さがとてもいいですよね。
くるみの素晴らしさはこのみちゃんの記事で読めます^^
また、まんまる助産院の助産師さん達もくるみをおやつや補食として推薦しています。

記事はこちら

■どうせ食べるなら美味しいものを選びたい

くるみって、たまにパサパサして油分を感じない商品ありますよね。
あれ残念な気持ちになります。
あとローストしているものはちょっと苦いのもありますよね。個人的にはくるみには苦味はない方が好き。
(お茶とお酒は苦いのが好きですけどね。←誰も聞いていない 笑)

その点この商品は生くるみゆえに、「苦味ゼロ」「油分をたっぷり感」が魅力。
もちろん食塩不使用です。
だからどんどん食べてしまう!美味しいって重要!!(食べ過ぎは注意ですよね)

■味だけじゃない!この商品の優秀な点はパッケージも!

アルミの袋かつ充填時に窒素充填(窒素を一緒に充填する方法)なので酸化防止できるのです。
だからいつでもフレッシュな感じがするんですね、この「油分たっぷり感」はこれが秘密かもしれません。

■デスクの上に常備「ちょい食べくるみ」

とても個人的なことですが、育児休暇を終え、職場復帰をしました。
そしてまず気づいたこと。
「仕事中って、なんでこんなにも口さみしいの〜!」
妊娠前は、デスクワーク中に口さみしい時は平気でぽりぽり毎日チョコやクッキーなどのお菓子を食べていた私も、今はそんな気持ちにもなれない^^;

そんな今、頼れるのはナッツ!と思い、デスクに置くことに。これがやっぱり良い!
ガムやチョコの代わりにクルミ置き換えるの、とてもおすすめです。

▲こんな風に少しづつ小瓶に移してデスクに置いておくと、
気軽に食べられるので口さみしい時のおやつにぴったりです^^
(酸化してはもったいないので「1日分づつ」瓶に入れるが大切です)

■くるみって無敵!

手軽につまめるのに栄養価も高い!いいことづくしのくるみ。
中でも油分が多めなくるみがお好みの方にはとてもおすすめですよ^^

▼楽天で購入できます^^

ひとみ

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